A táplálkozás az, amikor:
- ennivalót juttatunk a testünkbe,
- a testünk felhasználja belőle a számára szükséges anyagokat,
- amire nincs szüksége azt leadja.
Táplálkozásra azért van szükség, mert ebből lesz energiája és ereje a testnek és a növesztéséhez is ez szükséges. Az így megszerzett energiát például mozgásra, gondolkodásra használhatjuk.
Figyelem! Ahhoz, hogy valaki tudjon tanulni, energiára van szüksége. Ha nincs elég energia, nem tud odafigyelni az ember.
Ha a táplálkozás nem megfelelő, az az egészséget is tönkreteszi hosszú távon, ezért nagyon fontos, megismerd az egészséges táplálkozást.
Példamondatok:
- Az egészséges táplálkozás része a sok zöldség, gyümölcs fogyasztása.
- A gyomor részt vesz a táplálkozásban.
- A táplálkozáskor fontos alaposan megrágni az ételt.